Sentimentos são Metabolismo Modulados por Nutrição e Movimento - CONBRAMENE 2025
Sentimentos são Metabolismo Modulados por Nutrição e Movimento - CONBRAMENE 2025
A ideia de que sentimentos são manifestações metabólicas ganha profundidade quando integrada aos conceitos da Mente Damasiana — proposta por Antônio Damásio, que destaca a interocepção (percepção dos estados internos do corpo) e a propriocepção (consciência da posição e movimento corporal) como bases para a construção da mente e da consciência. Na proposta de conceito “consciência é o movimento que se percebe ser no metabolismo produzido”, ampliamos a discussão: a consciência emerge não apenas da bioquímica, mas da capacidade de sentir e interpretar o próprio corpo em ação. Este artigo explora como nutrição e movimento modulam o metabolismo emocional e a percepção consciente de si, conectando ciência, filosofia e práticas cotidianas.
As práticas Ameríndias de fruição, com sua integração de jejum, caminhadas em Zona 2 e atividades de alta intensidade, revelam que a transcendência é um fenômeno bioquímico, físico e político. Ao ativar vias como a autofagia e a biogênese mitocondrial, essas práticas não apenas regeneram o corpo, mas também ampliam a consciência, conectando o indivíduo a dimensões coletivas e ecológicas.
Metabolismo, Sentimentos e a Mente Damasiana
A teoria de Damasio ressalta que a mente surge da integração entre interocepção (sinais de órgãos, hormônios e vísceras) e propriocepção (sinais musculares e articulares), criando um "mapa corporal" que fundamenta a subjetividade.
Consciência como Movimento que se Percebe no Metabolismo produzido.
A consciência é o próprio ato de perceber-se em movimento metabólico.
Jackson Cionek
O CONBRAMENE 2025 é o palco ideal para discutir essas inovações e suas aplicações práticas, reunindo especialistas e entusiastas em busca de um futuro mais saudável e consciente.
Congresso Brasileiro de Metabolismo Nutrição e Exercício
Inscreva-se Aqui:
Programação Geral Conbramene
Consciousness Movement and Metabolism 13May25
Atividade Física na Infância e Adolescência
Atividade Física e Saúde Mental
Atividade Física e Câncer de Mama
Nutrição Aplicada ao Envelhecimento
CONFERÊNCIA DE ABERTURA: Vigorexina: a polipílula para as doenças da modernidade
Exerquinas: novos insights
Desidratação Induzida pelo Exercício Físico em Atletas: qual é o método de avaliação mais consistente?
O Ambiente Construído Modifica a Atividade Física das Pessoas?
Obesidade, Ingestão com Restrição de Tempo e Exercício
Avaliação, Diagnóstico e Recuperação Funcional
Hipertrofia Muscular: mecanismos envolvidos e organização do treinamento
Síndrome da Deficiência Energética no Esporte
Consciousness Movement and Metabolism 14May25
Atividade Física e Saúde no Contexto Escolar
Atividade Física e Diabetes Mellitus
Aspectos Nutricionais Relacionados ao Treinamento de Força
Estratégias para Prevenção e Tratamento da Obesidade
Tecnologias Aplicadas em Estudos sobre Hidratação
O Papel do Exercício Físico em Sobreviventes de Câncer
Suplementos Nutricionais ou Placebo: o que realmente melhora o desempenho?
Brain Functional Training: uma nova abordagem para a melhoria da funcionalidade em idosos
Ciclismo Excêntrico: um novo modelo de treinamento concorrente?
Treinamento de Sprints Curtos Aplicado à Saúde e ao Desempenho Esportivo
Comportamento Alimentar e Estratégias Nutricionais Aplicada ao Emagrecimento
A Tríade do Metabolismo, Nutrição e Exercício: ordem e progresso da composição corporal
Consciousness Movement and Metabolism 15May25
Fadiga e Estratégias de Recuperação
Atividade Física, Dor e Doenças Cardiometabólicas
Atividade Física e Hipertensão
Nutrição Aplicada à Esportes Individuais
A Educação Física Escolar Reduz o Sedentarismo e Melhora Indicadores Comportamentais e Metabólicos?
Suplementação de Creatina: passado, presente e futuro
Treinamento Resistido Aplicado às Doenças Musculoesqueléticas
Esporte Paralímpico Seguro e Saudável: da avaliação à intervenção
Hipóxia e Treinamento Físico: aplicações para a saúde e o desempenho esportivo
Nutrição Aplicada ao Esporte de Alto Rendimento
Treinamento Aeróbico e Resistido no Tratamento da Hipertensão
Sono e Desempenho Esportivo: do diagnóstico à intervenção
Consciousness Movement and Metabolism 16May25
I Encontro dos Coordenadores de Programas de Pós-graduação em Educação Física
Atividade Física e Doença Arterial Periférica
Atividade Física e Sarcopenia
Atividade Física na Atenção Primária à Saúde
Nutrição Aplicada aos Esportes Coletivos
Entre o Tremor e o Coração: desafios cardiorrespiratórios ocultos na doença de Parkinson
A Fonte Proteica Influencia a Hipertrofia Muscular?
Prática Esportiva e Saúde Pediátrica
Modelagem Sistêmica Aplicada ao Futebol
Diretrizes da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva sobre Prática Clínica para Nutrição Esportiva
Suplementação Nutricional: da ciência à prática
CONBRAMENE2025
#CONBRAMENE2025
#MenteDamasiana
#Neurociência
#Metabolismo
#Movimento
#EEG
#EEG-ERP
#EEG-DC
#EEG-MicroStates
#NIRS
#fNIRS
#NIRS-BCI
#NIRSfNIRS
#SaúdeIntegral
#Decolonial
#Neuroscience
Práticas Ameríndias de Fruição, Metacognição e Ciência da Transcendência Metabólica - Um Antídotos para Diabetes tipo 2
As Práticas Ameríndias de ancestrais de Fruição — rituais ancestrais que integram movimento, narrativa e comunhão com a natureza — oferecem uma abordagem ampla e complexa para modular o metabolismo emocional. Estas práticas envolvem o corpo físico e ativam a metacognição (consciência sobre o próprio pensamento) bem como estados de transcendência crítica, onde a consciência se expande para além do indivíduo, conectando-se a dimensões coletivas, ecológicas e espirituais.
Práticas Ameríndias de Fruição revelam que a transcendência é um estado metabólico de hiperconexão — com o corpo, a comunidade e a Terra. Ao substituir abordagens individualistas (como a ioga) por essas tecnologias ancestrais, reconhecemos que a consciência crítica emerge quando metabolismo, movimento e narrativa se entrelaçam em rituais de reencantamento do mundo.
Como demonstrado, a ciência confirma: dançar em círculo, cantar com os ancestrais e comer com gratidão não são apenas atos culturais, mas biopolíticos que reescrevem nosso código emocional. Nesse sentido, a transcendência é a consciência de que cada célula, cada gesto e cada semente carregam um projeto de mundo — e cabe a nós escolher qual metabolismo queremos alimentar.
Jejum, VO2 Max e Caminhadas em Zona 2 nos Rituais Ameríndios de Fruição
Os rituais de fruição das culturas Ameríndias são uma síntese de práticas físicas, espirituais e metabólicas que vão desde o jejum prolongado até movimentos de alta intensidade, como danças e corridas rituais. No entanto, uma das práticas mais marcantes e menos discutidas são as longas caminhadas em ritmo moderado, que correspondem ao que a ciência do exercício chama de Zona 2 — uma intensidade aeróbica onde o corpo queima gordura de forma eficiente e promove adaptações metabólicas profundas. Este artigo explora como essas caminhadas, combinadas com jejum e atividades de alta intensidade, criam um ciclo de transcendência metabólica e emocional, integrando sabedoria ancestral e evidências científicas modernas.
É comum em rituais como o Vision Quest (Busca da Visão), praticado por povos das Planícies Norte-Americanas, onde os participantes jejuam e caminham por dias em busca de insights espirituais.
Rituais como a Dança do Sol os participantes alternam entre jejum, caminhadas em Zona 2 e danças extenuantes, criando uma jornada física e espiritual completa.
As longas caminhadas em Zona 2, combinadas com jejum e atividades de alta intensidade, revelam que os rituais Ameríndios de fruição são tecnologias metabólicas ancestrais de profunda sabedoria. Ao integrar essas práticas em nossa vida moderna melhoramos nossa saúde física e acessamos estados de consciência ampliada e transcendência, conectando-nos a um legado milenar de equilíbrio entre corpo, mente e espírito*.
Como demonstrado, a transcendência não é um estado místico, mas um fenômeno bioquímico que emerge quando metabolismo, movimento e intenção se alinham. E, nesse sentido, cada passo em Zona 2 é uma jornada rumo à plenitude.
Referências
Damasio, A. (2018). The Strange Order of Things: Life, Feeling, and the Making of Cultures. Pantheon Books.
Fleming, S. M., et al. (2020). "Metacognition: A Bridge Between Cognitive Neuroscience and Philosophy." Trends in Cognitive Sciences, 24(12), 1-12.
Mattson, M. P., et al. (2021). "Intermittent Fasting: A Heart-Healthy Dietary Pattern?" Nature Reviews Endocrinology, 17(2), 1-12.
Patterson, R. E., et al. (2020). "Intermittent Fasting and Human Metabolic Health." Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 120(4), 1-10.
Quigley, K. S., et al. (2021). "Interoception and Mental Health: A Roadmap." Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging, 6(1), 1-12.
Scharhag-Rosenberger, F., et al. (2021). "Exercise Intensity and Health Benefits: Time to Focus on Duration?" Sports Medicine, 51(5), 1-10.
Sparks, L. M., et al. (2020). "Mitochondrial Biogenesis and Metabolic Health." Cell Metabolism, 31(6), 1-12.
Tarr, B., et al. (2021). "Synchrony and Collective Rituals: Implications for Mental Health." Frontiers in Psychology, 12, 1-10.
Palavras-chave: Mente Damasiana, interocepção, práticas Ameríndias de fruição, jejum intermitente, Zona 2, VO2 max, transcendência metabólica.
*Espírito são Memórias Semânticas - Apenas Imagens ou Utupe
*Alma são memórias Episódicas - São o que toca as emoções Pei Utupe
Espíritos andam sem corpos mas a Alma precisa do corpo de prazer e dor.
