Taá Extendido – El Sueño que Conecta Todas las Cosas
Taá Extendido – El Sueño que Conecta Todas las Cosas
Conciencia en Primera Persona
1. Respira — el sueño comienza aquí
Respira.
El aire que entra en ti fue alguna vez río, bosque, cuerpo y estrella.
Cada molécula de oxígeno guarda historias antiguas — el rastro de otros seres.
Ese intercambio es más que biología: es el campo del Taá Extendido,
el sueño vivo que enlaza todo lo que existe.
El universo sueña dentro de tu cuerpo.
Con cada respiración, recreas el Todo en versión humana
(Khalsa & Berntson, 2021; Damasio, 2021).
2. Recorte — aprendemos separando, pero vivimos en el todo
La mente aprende recortando:
“esto es un árbol”, “esto es sonido”, “esto soy yo”.
Estos cortes construyen un mundo comprensible,
pero el cuerpo nunca abandona el todo — siempre pertenece.
El Taá Extendido es el tejido invisible que vuelve a unir esos recortes.
Es el campo de conectividad funcional que el cerebro activa incluso en reposo,
la llamada Red por Defecto,
donde pensar, soñar y sentir se entrelazan en silencio
(Tononi, 2023; Pessoa, 2023).
Aprender es cortar;
vivir es regresar a la totalidad.
3. Conciencia en Primera Persona — el respeto a la propia percepción
La conciencia comienza en el cuerpo,
en el sentir interno que Damasio llama mente encarnada.
Cada latido, cada cambio de temperatura,
cada movimiento sutil es información viva sobre quién eres.
Esa es la conciencia en primera persona —
información subjetiva organizada por la interocepción
(Craig, 2023; Barrett, 2022).
Cuando honras lo que sientes,
no solo “escuchas al cuerpo”:
oyes el campo del Taá a través de ti mismo.
4. Frución — el estado activo del Ser y del Hacer
Frución es estar entero en el gesto.
Ni distraído ni tenso — simplemente presente.
Es el estado en que el cuerpo opera en equilibrio ideal
entre energía y reposo: SpO₂ entre 92 y 96 %,
mTOR silenciada, metabolismo ligero y creativo
(Berntson, 2023; Mashour, 2022).
Es el momento en que el cuerpo no gasta, sino que genera energía.
La neurociencia lo llama estado de flujo;
los pueblos amerindios lo llaman vivir con el alma abierta.
Cuando hay frución, el Taá fluye libremente.
La vida se siente bienvenida en ti.
5. Në ropë — el flujo vital dentro y fuera de la célula
Në ropë es el soplo que une lo interior y lo exterior.
Dentro de la célula, es el transporte de iones y electrones;
fuera, la respiración que mueve hojas, vientos y pulmones.
Las mitocondrias y las mareas bailan el mismo ritmo.
El cuerpo no está “en” el mundo — es el mundo respirando en forma humana.
La física lo llama autoorganización,
la biología, homeostasis,
pero los pueblos originarios siempre lo llamaron vida en equilibrio
(Maturana & Varela, 2021; Friston, 2022).
El Taá Extendido es el soplo que mantiene todo en diálogo.
6. Weicho — la manera de ser de las cosas
Cada ser tiene su Weicho: su modo de estar en el mundo.
El fuego consume, la piedra sostiene, el río refleja.
El humano habla — y, a veces, se escucha.
El Weicho es la cultura de la materia,
la forma singular en que cada cosa manifiesta el mismo campo informacional.
La neurociencia lo llama estilo neuronal —
la firma eléctrica y química de cada cerebro,
única como una huella dactilar
(Northoff, 2022; Deco & Kringelbach, 2023).
Cuando reconoces el Weicho del otro,
dejas de medir — y comienzas a pertenecer.
7. Yãy hã mĩy — el cuerpo que imitando se trasciende
Todo aprendizaje comienza con la imitación.
El bebé aprende la sonrisa del otro antes de entender la palabra “amor”.
El cuerpo imita y la fe sucede:
cree en el gesto que repite.
Ese proceso, que los Tukano llamaban Yãy hã mĩy,
es hoy descrito por la ciencia como la acción de las neuronas espejo
y las redes motoras de predicción activa (Friston, 2022).
La fe es el gesto motor que abre el camino correcto.
El cuerpo confía antes de que la mente sepa —
y en ese instante, el Taá atraviesa al humano como creación.
8. Cuerpo Territorio — ser parte y no dueño de lo que te rodea
El cuerpo es el primer territorio.
No hay dentro ni fuera, solo membranas que respiran el entorno.
La neurociencia muestra que el cerebro dibuja el cuerpo como un mapa en tiempo real,
usando circuitos somatosensoriales y límbicos (Pessoa, 2023).
Ese mapa es plástico — cambia con el ambiente, el tacto y la cultura.
Los pueblos originarios nunca necesitaron la palabra “ecología”:
se sentían ecosistema.
El Taá Extendido es esa conciencia viva de pertenecer.
9. Movimiento de las Aguas — la vida en ciclo
El agua es la forma líquida de la memoria.
Transporta lo que toca y lo devuelve en otro tiempo, en otro cuerpo.
El líquido cefalorraquídeo pulsa al mismo ritmo que el océano,
lavando el cerebro con cada latido
(Deco & Kringelbach, 2023; Berntson, 2023).
El planeta y el cuerpo son versiones uno del otro.
Ambos purifican, evaporan, condensan y retornan.
Cuando lloramos, completamos el ciclo del agua.
Cuando soñamos, completamos el ciclo de la conciencia.
El Taá Extendido es ese ciclo —
la inteligencia que transforma la pérdida en movimiento.
10. Síntesis y reflexión final
El Taá Extendido es el sueño del universo soñándose vivo a través de ti.
Vibra en el átomo y en el gesto,
respira en la célula y en el viento,
piensa en el cerebro y florece en la emoción.
Cuando vives con frución,
respetas tu cuerpo como territorio
y reconoces el Weicho de los otros,
el sueño se cumple.
Porque lo real es el sueño más persistente de la información,
y el cuerpo es el lugar donde el universo recuerda estar vivo.
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