Jackson Cionek
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A Mente Adolescente - Brain Bee Ideas - SBNeC Escola - SfN 2025 Kids

A Mente Adolescente - Brain Bee Ideas - SBNeC Escola - SfN 2025 Kids

Emoções, escolhas e um cérebro em construção

Você já ouviu a frase: “adolescente é tudo impulsivo”?
Pois é. Mas... e se a impulsividade não for um defeito, e sim um processo natural do cérebro tentando se reorganizar?

A adolescência é um dos períodos mais intensos da vida humana. É quando o cérebro está passando por uma verdadeira reforma estrutural, emocional e social. Não é drama: é neurociência.


Remodelando o cérebro por dentro

Dos 12 aos 20 e poucos anos, o cérebro passa por um processo chamado poda sináptica. Nele, conexões que não são muito usadas são eliminadas, enquanto as que são mais ativadas ficam mais fortes. É como fazer uma faxina nas redes neurais, deixando só o que realmente importa — ou o que é mais repetido no dia a dia.

É por isso que hábitos, emoções fortes e experiências marcantes nessa fase têm tanto impacto. Elas definem o que o cérebro vai manter como base para sua vida adulta.


Emoções em alta voltagem

Nessa fase, áreas ligadas à emoção (como a amígdala cerebral) se desenvolvem mais rápido do que áreas ligadas ao controle (como o córtex pré-frontal). Resultado? Emoções intensas, impulsividade, explosões de riso, crises de choro — tudo com o volume no máximo.

É aí que os Eus Tensionais entram em cena: padrões corporais e mentais que o adolescente desenvolve para lidar com essas tensões. Cada Eu Tensional é como uma forma de ser e agir que aparece em resposta ao ambiente — e pode ser reorganizado com apoio, escuta e tempo.


O papel dos avatares na adolescência

Durante esse período, nossos Avatares de Percepção Neurocientífica ficam mais evidentes e, ao mesmo tempo, mais vulneráveis a distorções ideológicas e emocionais. Veja como cada um atua nessa fase:

  • Brainlly registra tudo com intensidade: imagens, músicas, rostos, cheiros.

  • Iam organiza emoções caóticas em identidade emocional.

  • Olmeca absorve padrões culturais, estéticos e sociais — e sofre com rótulos.

  • Yagé busca liberdade, experimentação, significado — mas pode cair em excessos.

  • Math Heb capta todas as tensões internas e externas, tentando criar um Eu estável.

  • DANA sente o chamado para um propósito maior — espiritual, social ou existencial.

Se um desses avatares é silenciado (por medo, bullying, repressão ou falta de escuta), o adolescente entra em Zona 3: consciência ativada demais, criatividade travada e senso crítico limitado por ideologias externas. Ele deixa de ser autor de si.


O que a neurociência propõe?

A adolescência é o momento ideal para abrir espaço para a metacognição, e não para forçá-la. O desenvolvimento do cérebro de cima para baixo (top-down), especialmente do córtex pré-frontal, só se consolida por completo entre os 25 e 30 anos. Esse é o sistema responsável pelo planejamento, pela regulação emocional e pela reflexão profunda.

Tentar exigir metacognição de forma rígida e precoce pode levar o adolescente à Zona 3, onde ele apenas simula compreensão, imita modelos ideológicos ou assume crenças de grupos como forma de pertencimento. A fruição desaparece, e o aprendizado se torna defensivo.

Por isso, a neurociência sugere:

  • Criar ambientes que despertem a curiosidade reflexiva, sem cobrança.

  • Promover fruição: permitir que o prazer de explorar aconteça no tempo do corpo.

  • Escutar os Eus Tensionais do adolescente com empatia e paciência.

  • Oferecer liberdade com responsabilidade, e não controle com medo.

Com isso, ajudamos o jovem a construir, com tempo e consistência, uma mente crítica, sensível e autoral — sem romper sua segurança interna.


Pergunta para você pensar:

Se seu cérebro está em construção…
Quem está escolhendo os tijolos? Você, seu grupo ou o algoritmo?

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Jackson Cionek

New perspectives in translational control: from neurodegenerative diseases to glioblastoma | Brain States